当宝宝缺少钙时，家长要尽快给宝宝补充足够的钙质。而宝宝补钙最推荐的饮品，应该是牛奶。下面就来看看为什么牛奶最适合宝宝补钙。
首先，牛奶中含有丰富的钙质，不仅易于吸收，而且数量非常适合宝宝骨骼生长的需求。每100毫升的鲜奶中含有100毫克左右的钙。而对于3岁以下的宝宝来说，每天的钙质摄入量至少应该达到400毫克，而每天饮用一定量的牛奶可以轻松满足这个需求。
其次，牛奶不仅含钙多，而且还含有其他对宝宝成长非常重要的营养素。比如牛奶中含有优质蛋白质、维生素D、维生素B2等，这些营养素都是宝宝健康成长所必需的。
最后，牛奶可以很好地帮助宝宝消化。宝宝的胃口还不太好，经常吃不下东西，但喝牛奶却可以很容易地让宝宝增加热量和蛋白质的摄入量，并且牛奶的含脂量比较高，可以刺激肠道蠕动，帮助消化和吸收。
需要注意的是，给宝宝喝牛奶时一定要注意配合饮食，尽量避免让宝宝饮食单一，一定要适当加入其他食物，保证宝宝获得全面的营养。同时，对于不适合饮用牛奶的宝宝（比如乳糖不耐受、蛋白质过敏等），家长应该在医生指导下选用其他适合的补钙饮品。
总之，牛奶是最适合宝宝补钙的饮品，但在使用前一定要仔细阅读相关说明和使用方法，并且根据宝宝的实际情况进行合理的补钙方案。
