胎毒是指妇女体内残留的毒素和垃圾，可以通过饮食来清除。以下是一些能去胎毒的食物：
1. 红枣：红枣中含有丰富的维生素E、维生素C等抗氧化物质，能够促进血液循环，提高免疫力，有助于去胎毒。
2. 玉米须：玉米须中含有大量的黄酮类化合物，具有很好的抗氧化作用，能够清除体内自由基，增强免疫力。
3. 黑豆：黑豆中含有大量的维生素B1、B2、蛋白质和纤维素，能够减轻体内毒素的积累，提高肝脏的解毒能力。
4. 绿豆：绿豆具有降血压、降血糖、抗衰老的作用，能够清除体内毒素，净化血液。
5. 菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素、维生素C、钙、铁等营养物质，能够增强肝脏解毒能力，加速体内毒素的排出。
6. 山楂：山楂具有很好的降脂降血压效果，能够清血，行气，有利于清除体内毒素。
7. 橙子：橙子中含有大量的维生素C和类胡萝卜素，能够促进肝脏的解毒，加速体内毒素的代谢和排出。
总之，我们应该通过饮食来保持身体的健康，不断清除体内毒素，提高免疫力。除了上述的食物以外，一定要注意饮食的规律、多饮水、少饮酒、少吃油腻的食物。同时，适量的运动也是非常重要的，可以促进新陈代谢，有效去除体内毒素。
