宝宝发烧是家长们最担心的问题之一。为了缓解发烧的症状，除了及时请医生帮忙处理外，还可以采用一些家庭护理的方式。其中，擦身体的方法是比较常见的一种。但究竟应该擦哪里呢？下面是本人的看法。
1. 擦前额。如果宝宝的体温已经达到了39度或以上，一定要及时擦前额。因为前额是宝宝体温升高的最敏感的地方，及时擦拭可以减轻宝宝不适感，也能够让家长了解宝宝的体温情况。
2. 擦颈部。颈部是人体的关键部位之一，正是因为颈部的体温感知器非常敏锐，所以当宝宝发烧时擦拭颈部可以迅速降温，提高宝宝的舒适度。
3. 擦胸部和后背。胸部和后背是宝宝的敏感部位，也是宝宝散热的重要部位。适时擦拭这两个地方可以帮助宝宝降温，防止发烧过程中的不适感。
4. 擦手脚。手脚的血管比较密集，通过擦手脚可以促进血液循环，达到快速散热的效果。同时，手脚也是宝宝的小部位，擦拭起来比较方便，可以缩短护理的时间。
5. 擦脖子后面。脖子后面是宝宝比较容易出汗的部位，经常被痰液、口水、汗水等污染。及时擦拭不仅可以降温，还可以保持宝宝的皮肤清洁。
需要注意的是，在给宝宝擦拭的过程中，家长一定要注意方法和频率。不宜过于频繁擦拭，并且要用温水毛巾擦拭，不要用手直接接触宝宝的皮肤，以防伤及皮肤。擦拭结束后，家长可以给宝宝喝水、脱掉多余的衣服，让宝宝身心放松，有助于降低体温。
