对于一个一个月的婴儿，左侧睡眠是更推荐的。这是因为从生物学和医学的角度来看，左侧睡眠可以带来一系列的益处。
首先，左侧睡眠可缓解消化不良。因为胃在身体左侧，左侧睡眠可以帮助消化系统更好的进行工作并促进食物的消化。
其次，左侧睡眠可改善呼吸系统。因为右肺比左肺小，将身体朝左侧轻轻倾斜，可以让氧气更容易进入肺部，缓解呼吸问题。
第三，左侧睡眠有助于防止反流。婴儿胃口较小，食物易反流，而左侧睡眠可以使胃酸更不容易流到食道，从而避免胃酸反流，减少婴儿的不适症状。
此外，睡眠对于婴儿身体的发展和健康也有着重要的作用。婴儿需要充足的睡眠来促进大脑的发育和免疫系统的建立。因此，父母应该尽可能地创造更好的睡眠环境，让婴儿有充足的姿势休息。
然而，每个婴儿都有可能是特殊的，父母可以根据婴儿的反应进行调整。一旦发现婴儿在某个姿势下比较容易入睡，那么就应该让他保持这个姿势，否则过快而过的转换姿势，还会影响婴儿的睡眠，使得婴儿无法获得充分的休息和睡眠质量。
