囟门是婴儿头颅上留下的开放空间，是头颅骨骼没有完全骨化形成的地方，常常被误认为是头顶的“软肋”，在宝宝出生前、初生的第二天及一个星期内都很正常，但到了宝宝三个月后，囟门应该已经开始缩小，直至完全闭合，成为大人头骨固定的无缝状。
在宝宝三个月时，囟门宽的问题是需要引起重视的。一般来说，囟门宽的原因可能不同，如维生素D缺乏、钙吸收不良等，这些可能会导致骨质疏松症，影响宝宝正常健康成长。因此，在宝宝三个月时，需要对其进行适当的补钙。
宝宝吸收钙质的能力常常与维生素D有关。如果宝宝缺乏维生素D，那么宝宝的钙质吸收功能自然也会下降。因此，给宝宝补充适当的维生素D，有助于增强宝宝的钙质吸收以及对骨骼的发育能力。
同时，需要注意的是，婴幼儿的饮食并不像成年人那样多样化，因此，饮食中缺乏钙、维生素D等营养素的情况也是时有发生的。因此，孩子饮食的合理搭配也很重要。为了让宝宝正常吸收营养，家长可以在保证足够母乳或者配方奶的情况下，适当地进食富含钙、维生素D的食物，比如鱼、豆腐、芝士、动物肝脏、鸡蛋等。
此外，在宝宝三个月时，还可以通过其他方式来促进宝宝钙质的吸收。比如，每天给宝宝多晒太阳，这样有助于宝宝自身合成维生素D，以及太阳光中的紫外线也有助于促进钙吸收。同时，多与宝宝互动活动，适当的运动也有助于骨骼的强壮。
总之，钙质是骨骼形成的基础，对宝宝的生长发育至关重要。如果宝宝的囟门宽有所变化，需要及时进行补钙和维生素D等营养素的补充，让宝宝健康成长。同时，家长也需注意孩子的膳食结构以及环境状况，为宝宝提供更好的生长保障。
