根据国家卫健委发布的《婴幼儿喂养指南》中，建议母乳喂养的宝宝从生后4周开始每天补充400国际单位的维生素D3，直至18个月。而对于不喝饮用配方奶粉的宝宝，也可以从出生时或4周龄开始补充维生素D3。
维生素D3是对宝宝生长发育极其重要的营养素，可以帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼健康发育，减少骨骼畸形及其他相关问题的发生。而宝宝在出生时的维生素D3水平比较低，且母乳中的维生素D3含量也不高，因此需要额外的补充。
为了保证宝宝足够的维生素D3摄入量，家长可以选择给宝宝购买市场上常见的维生素D3口服液或者维生素D3颗粒，具体用量和服用方式可以根据产品说明或医生建议进行调整。同时，在给宝宝补充维生素D3的时候也需要注意，不要超过建议用量，并避免与其他含维生素D3的补充剂同时使用，以免导致过量问题。
总之，补充维生素D3对于宝宝的健康成长十分重要，家长可以根据宝宝情况选择适当的补充方式和剂量，以保证宝宝健康成长。
