胎儿绕颈缺氧是指胎儿在母体子宫内时，由于脐带绕颈或其他原因导致氧气不足，从而引起胎儿窘迫的一种情况。此时，如果能在早期及时诊断处理，就可以有效避免对胎儿的影响。
一般情况下，胎儿绕颈缺氧的症状比较难以判断，普通孕妇在家中不具备专业的诊断能力，最好还是尽早到医院进行检查和治疗。但是，如果出现以下情况，可以警惕可能存在胎儿绕颈缺氧的可能性：
1. 怀孕后期出现突然的胎动减少或停止，而且停止时间较长。
2. 孕妇感觉到胎儿活动变得不规律，时而活跃，时而静止。
3. 孕妇连续几天听不到胎心声，或是胎心率波动范围较大。
4. 孕妇自觉出现头晕、头痛等症状。
5. 孕妇感觉虚弱、疲倦、食欲不佳等。
当孕妇发现以上症状时，应立即到医院进行检查。医生会通过胎心监护、羊水穿刺等方法来确认胎儿绕颈缺氧的情况。
在日常妊娠期间，孕妇应该注意以下几点：
1. 注意生活习惯和饮食，保持良好的心态和健康状态。
2. 定期进行产检，检查胎心和胎位等情况。
3. 如发现胎动异常，应及时就医。
4. 如果孕期出现任何不适症状，应及时就医并向医生详细说明情况。
总之，胎儿绕颈缺氧是一种比较严重的情况，一旦造成严重后果对母婴都不好。因此，孕妇要及时观察生命体征的变化，并且遵循专业医生的指导，避免出现不必要的健康问题。
