宝宝需要足够的钙来促进骨骼生长和身体发育，因此给宝宝补钙是很常见的。而芝麻作为一种富含钙的食物，经常被推荐给宝宝食用。那么宝宝芝麻补钙吗？下面我们来详细了解一下。
首先，芝麻确实是一种富含钙的食物。每100克芝麻中含有975毫克的钙，远超过牛奶、鸡蛋等其他常见的食物。因此，适量食用芝麻可以有效的帮助宝宝补充钙质，促进骨骼生长和发育。
但是，宝宝的年龄段和个人身体状况也需要考虑。虽然芝麻含有丰富的钙质，但是它也富含油脂和热量。对于6个月以下的婴儿、处于牙齿替换期的宝宝以及患有消化系统疾病的宝宝，吃芝麻会比较困难或会增加宝宝的肠胃负担。
因此，如果宝宝年龄在1~3岁之间，建议每天食用10~20克芝麻，不宜过多。一旦宝宝的身体状况出现反应，如腹泻、过敏、喉咙肿痛等，建议立即停止食用芝麻。同时，芝麻也不能完全替代其他食物，应与其他膳食相辅相成，才能健康均衡地补充钙质。
总之，宝宝芝麻补钙是可行的，但需要根据宝宝的个人情况进行适量选择。
