补钙是宝宝成长发育中非常重要的一项任务，对于一岁宝宝来说，补钙更是必不可少的。但是，由于年龄较小，宝宝喜欢抵触的习惯、食欲不稳定等因素，使得许多家长在让宝宝补钙时感到很困难。那么，如何让一岁宝宝补钙吃得快呢？下面我来具体介绍几种方法。
1. 将食物切成小块并使用切割器。观察宝宝胃口可知，他们更喜欢吃一些颗粒小、口感细腻的食物。所以，家长可以将食物切成小块，并使用切割器处理成粉状，让宝宝更容易咀嚼，吃得更快。
2. 在宝宝喜欢的食物中加入高钙食品。比如，将高钙的芝士、牛奶、酸奶加入到宝宝喜欢的蔬菜、水果里，做成芝士包、牛奶布丁等编舞，将高钙食品和宝宝喜欢的食物融为一体，吃起来更易吸收，也更开心。
3. 设置正确的进食姿势。在给宝宝进食的过程中，家长可以让宝宝就坐或趴在桌子上，能够更容易地处理食物，加快吃饭的速度。
4. 合理安排喂食时间。一岁宝宝的胃口特别不稳定，家长不能以三餐为标准，一定要稳定的安排喂食时间，达到规律的食用习惯，从而增长食欲和加快咀嚼食物的速度，加快钙的吸收。
最后，家长们在给小宝宝补钙的时候，要首先考虑宝宝的身体状况和胃口习惯，制定合理的补钙计划，在给宝宝补钙的同时，注意饮食卫生，让宝宝有良好的饮食习惯和健康的身体素质，促进宝宝的身体发育成长。
