维生素D是人体必需的一种维生素，负责维持骨骼健康、支持免疫系统和神经系统等方面的功能。然而，过度摄入维生素D也可能导致中毒，宝宝也是如此。
一天吃多少维生素D才会中毒取决于几个因素，包括宝宝的年龄、面积、体重和身体状况等。根据美国国家健康研究院（NIH）的推荐，新生儿需要每天服用400IU的维生素D，6个月以下的婴儿需要服用400到1000IU不等的维生素D，6个月到1岁的幼儿需要每天服用600IU的维生素D，并随着年龄的增长逐渐增加。
如果宝宝摄入超过推荐量的维生素D，就可能会发生维生素D中毒的情况。典型的症状包括恶心、呕吐、缺乏食欲、口渴、腹泻等。严重的情况下，可能会引起肾功能衰竭、骨质软化、心血管损伤等严重后果。
因此，作为父母，我们应该特别关注宝宝吃的维生素D的摄入量，并始终遵循医生或营养师的建议。如果发现宝宝有不良反应，请及时就医并停止给予任何维生素D剂量。
