对于八个月的宝宝而言，营养均衡的饮食对于健康发展尤其重要。其中，钙和维生素D3是宝宝骨骼发育必不可少的营养素。钙是骨骼构成的主要成分，而维生素D3则有助于促进钙的吸收和利用。因此，八个月宝宝的饮食中需要补充足够的钙和维生素D3。
关于是否需要补充钙和维生素D3，需要根据宝宝的食物摄入情况和成长发育情况进行判断。通常八个月的宝宝可以通过食物获得足够的钙和维生素D3。母乳中含有足够的维生素D3，而人工喂养的宝宝则需要添加含有维生素D3的奶粉。此外，宝宝的食物中也需含有丰富的钙和维生素D3。适合八个月宝宝的含钙食物包括酸奶、豆腐、牛奶、绿色蔬菜等；适合八个月宝宝的含维生素D3食物包括鱼肝油、蛋黄、鲜奶等。
如果宝宝的饮食中缺乏钙和维生素D3，或者宝宝的成长和发育出现问题，如骨骼不发达、易感冒等，则需要进行钙和维生素D3的补充。通常在医生的指导下，可以选择合适的补钙和补充维生素D3的产品，如专业的钙片或者多种维生素D3补充剂。然而，不建议自行给宝宝补充钙和维生素D3，以免出现滥用或者超量摄入的情况，加重宝宝的健康负担。
综合来说，八个月宝宝吃了D3后是否需要补钙还需根据宝宝的具体情况进行判断。在保证宝宝足够摄入钙和维生素D3的基础上，按照医生的指导进行适量的补充是更为安全和有效的做法。同时，还要注意营养均衡，丰富多样的饮食结构也对宝宝的健康成长有益。
