宝宝白天不爱睡觉可能会是缺乏B族维生素的一种表现，但并不一定是唯一的原因，还有许多其他因素造成宝宝白天不爱睡觉，如环境、行为、心理等多个方面。
B族维生素主要包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种维生素，这些维生素是人体需要摄取的必需营养素之一，能够帮助人体进行代谢、血红蛋白合成和神经系统的正常运作等多种生理功能。而缺乏B族维生素则可能造成人体神经系统的受损，影响对生理需求反应，可能会导致失眠、易醒、注意力不集中等问题，进而影响宝宝的健康成长。
但是需要注意的是，即使缺乏B族维生素，也不一定会直接造成宝宝白天不爱睡觉。宝宝的睡眠情况还受到很多其他因素的影响，包括宝宝的体质条件、家庭教育、生活习惯、环境噪音等等因素。 如果宝宝的睡眠状况较差，家长可以进行以下一些措施，帮助提高宝宝的睡眠质量。
首先，要注意宝宝的饮食结构，保证宝宝摄入足够的各种营养素，包括B族维生素。同时还需要注意宝宝的饮食习惯，避免奶夜，晚饭后不要再给宝宝吃太多的零食或甜品等食物。
其次，要建立良好的家庭环境，尽量避免噪音干扰宝宝的睡眠，保持室内适宜的温度和湿度，为宝宝提供一个安静、舒适的睡眠环境。
同时，家长也要帮助宝宝调整自己的作息时间，让宝宝有规律的作息习惯。平时为宝宝定时安排好起床、吃饭、洗漱、睡觉等时间，培养宝宝良好的作息规律，有益于宝宝的身心发展。
最后，如果宝宝白天不爱睡觉的问题持续存在，就需要及时咨询医生进行相关的检查和治疗。总之，家长们需要多方面综合考虑和处理，全方位帮助宝宝调整睡眠问题，使宝宝能够健康快乐的成长。
