维生素D是宝宝生长发育所必须的营养素之一，它对于骨骼的发育很重要。然而，对于一岁及以下的宝宝来说，是否需要补充维生素D就成为了很多家庭的疑问。
根据国内外的研究，维生素D的推荐剂量是每天400国际单位(IU)。幸运的是，母乳或配方奶已经含有足够的维生素D来满足宝宝的需要，所以如果宝宝每天能喝足够的奶，那么一般来说是不用额外补充维生素D的。
然而，有些情况下宝宝可能需要额外补充维生素D。例如，如果你的宝宝不喝足够的奶，或者是通过其他方式（如患有乳糜泻、对乳制品过敏）无法满足维生素D的需要。此外，如果生活在气候寒冷或日照不足的地区，或者宝宝经常室内活动，也需要考虑额外补充维生素D。
总之，如果宝宝能够摄入足够的母乳或配方奶，那么一岁宝宝不需要额外补充维生素D。当然，如果有特殊情况需要补充，建议前往医生或营养师处咨询，根据宝宝的实际状况进行适当的补充。
