补钙和补充维生素D可以促进宝宝的骨骼发育和健康生长，而维生素A、C、E等则有利于宝宝的免疫力和身体抵抗力的提高。但是，这些营养物质并不能让宝宝睡觉。
宝宝睡眠的质量和数量是受多种因素的影响，例如生长发育阶段、环境噪音、宝宝的习惯等等。营养物质只是其中的一个部分，这些物质对于宝宝想要睡个好觉来说并不会有明显的作用。
同时，需要注意的是，过量的摄入某些营养物质可能会对宝宝的健康造成不良影响。例如，过量补充维生素A可能会导致中毒，而过量补充维生素D也会引起中毒症状。因此，家长在给宝宝补充营养物质时需要注意适量、均衡，不可过量。
总的来说，想让宝宝睡个好觉，需要建立规律的生活作息，营造良好的睡眠环境，注意给宝宝按时喂养和适当的运动，避免给宝宝过度刺激等等。只有综合起来，才能促进宝宝睡眠的质量和数量的提高。
