3周宝宝的营养需求非常重要，其中维生素A的摄入也是必要的。维生素A是一种脂溶性维生素，是维持眼睛、皮肤和免疫系统健康所必需的。以下是3周宝宝缺维生素A会导致的一些问题。
1. 视力问题：维生素A对眼睛健康非常重要，对光感知和视网膜细胞的发育都有影响。缺乏维生素A会导致感光细胞的退化和夜盲症。
2. 免疫系统问题：维生素A对免疫系统的功能也很重要，可以帮助保护身体免受疾病的侵袭和感染。缺乏维生素A会削弱免疫系统的功能，使宝宝更容易生病。
3. 生长发育问题：维生素A对细胞分化和生长有重要作用。缺乏维生素A会导致生长发育受到影响，宝宝可能出现智力发育迟缓或身材矮小的问题。
为了保证宝宝摄入足够的维生素A，可以通过提供含有维生素A的食物来增加。像红橙色蔬菜（胡萝卜、南瓜、红色辣椒）和水果（芒果、杏、西瓜）都是良好的来源。同时，母乳也是宝宝获得维生素A无可替代的源泉。如果宝宝缺乏维生素A，可以询问儿科医生，并开始定期服用维生素A补充剂。总之，尽早为宝宝提供均衡的饮食，摄入足够的营养素，对于宝宝当前和未来的健康都是至关重要的。
