宝宝一岁以前，需摄入足够的钙质来支持骨骼生长，缺少钙会影响宝宝的骨骼发育。然而，钙补充并不是一劳永逸的，宝宝的钙需求量会随着年龄增长而不断变化。
在一岁后，宝宝的身体对钙的需求量开始降低。此时，宝宝饮食中摄入的钙质应该足够支持其生长和发育，不再需要额外的补充钙质。但是，如果宝宝的日常饮食中缺少钙质，那么仍有必要进行钙补充。
如何让宝宝获得足够的钙质呢？以下是几种常见的途径：
1. 提供富含钙质的食物，如优质奶制品、鱼类、豆制品、坚果等。
2. 让宝宝接触阳光来帮助身体吸收维生素D，维生素D与钙质的结合是骨骼生长的关键。
3. 对于母乳喂养的婴儿，母亲应该保证足够的维生素D摄入，以确保婴儿能够从母乳中获得足够的维生素D。
4. 配方奶粉中已经添加了足够的钙质和维生素D，所以如果宝宝喝奶粉的话，一般不需要额外的钙补充。
总的来说，宝宝一岁后钙补充并不是必要的，但是家长仍需要关注孩子的饮食和生活习惯，以确保宝宝获得足够的钙质和维生素D，有助于保障宝宝的健康发展。
