宝宝从出生开始就需要补充钙，因为钙是宝宝健康成长所必需的重要营养素。在出生后的前六个月内，宝宝从母乳或婴儿配方奶中摄入的钙足以满足其所需。但是，当宝宝开始添加辅食并逐渐断奶后，就需要额外摄入钙。
通常认为，宝宝的每日钙摄入量应该为500到600毫克。如果宝宝无法从食物中获得足够的钙，那么可以选择给宝宝补充钙剂。一些婴儿专用的钙剂产品在市场上进行销售，建议家长在使用前咨询医生的建议。
家长可以通过以下方式促进宝宝的钙摄入量：
1. 多喝牛奶：牛奶含有高量的钙质，可以增加宝宝的钙摄入量。但是，由于一些宝宝可能对乳糖过敏或牛奶蛋白不耐受，因此不适合所有宝宝。
2. 添加其他钙质丰富的食物：例如，豆类、蛋类、鳕鱼等都是含有高量钙质的食物，可以加入宝宝的辅食中。
3. 增加户外活动时间：宝宝需要足够的阳光来帮助钙吸收，因此应该多带宝宝去户外活动。
总结：宝宝从出生开始就需要补充钙质，对宝宝健康成长至关重要。家长可以通过饮食和户外活动等方式促进宝宝的钙摄入量，以确保宝宝获取足够的钙质。但是，为了避免过量的钙摄入带来不良影响，建议家长在使用钙剂前咨询医生的建议。
