B2维生素（又名烟酸或维生素B2）是一种对我们身体有益的营养物质，在维持身体健康方面有重要的作用。而对于五岁以下的宝宝来说，是否能使用B2维生素则需要我们做进一步的了解。
一般来说，五岁以下的儿童可以通过饮食获得足够的B2维生素，而补充剂或药物并不是必要的。常见的B2维生素富含食物有鸡蛋、牛肉、豆类、坚果、鳟鱼等，如果宝宝的饮食多样性足够且摄入量足够，就不需要额外的B2维生素补充。但是，如果宝宝长期食欲不振、好动、体质差等，则可能需要一定剂量的B2维生素，以确保身体能够正常地进行代谢，并能够维持健康。
此外，对于有特殊需求的儿童（如免疫缺陷病患者、长期生病病患者、素食主义者、习惯性便秘的孩子、过度运动者等），医生可能会建议补充B2维生素。
需要注意的是，补充B2维生素一定要注意剂量，不要过量。过量的B2维生素会增加尿液中的荧光，也会导致疲劳、胃肠不适、皮肤瘙痒等不良反应。因此，在给宝宝补充B2维生素前，建议先咨询医生或营养师的建议，以确定宝宝是否需要，以及剂量应该是多少。
综上所述，五岁的孩子通常不需要B2维生素的补充，因为他们的食谱中通常已经包含了足够的营养成分。但在一些特殊情况下，儿科医生或营养师可能会建议一定剂量的B2维生素。不管是什么情况，都应该严格控制剂量，以避免过量摄入的有害影响。
