鹅蛋是一种非常有营养的食品，富含优质蛋白质、钙、铁、矿物质和维生素等多种营养成分，对心血管、血压、免疫系统等都有良好的保健作用。而且，鹅蛋还具有清热解毒的功效，有利于去胎毒。以下是怎么吃鹅蛋去胎毒最好的一些建议：
1.清洗干净
选购鹅蛋后，首先要将蛋壳上的污垢清理干净，以避免细菌和有害物质对身体产生危害。要用清水和去污剂彻底清洗干净，然后用水冲干净即可。
2.煮熟食用
为了避免食用鹅蛋时患上食物中毒等疾病，一定要将其煮熟才能食用，不宜生食。煮熟的鹅蛋能有效去除胎毒，同时也有利于让营养成分更好的被吸收。
3.搭配其它食材
吃鹅蛋时，最好与一些富含维生素C、纤维素等有助于排出体内毒素的食材一起食用。比如，可以与大量蔬菜、水果一同食用，还可以加一点醋、蜜糖等有利于身体排毒的配料。
4.适量饮水
吃鹅蛋时，还需要注意饮水量的控制。合适的饮水量能够帮助清除胎毒、刺激胃肠蠕动、促进体内毒素的排出。但如果饮水过多，就有可能使胃肠蠕动减慢，反而影响了身体的正常排毒。
总之，鹅蛋是一种非常有益健康的食品，但在食用时需要注意煮熟，搭配其它食材，适量饮水等问题。这样吃到的鹅蛋才能够更好的去胎毒，保护身体健康。
