如果宝宝对牛奶过敏，补钙是很必要的。牛奶是富含钙的食物，但对于牛奶过敏的宝宝来说，牛奶中的蛋白质会引起不适甚至过敏反应，因此需要寻找其他方式来保证宝宝的钙摄入量。
补钙的方法
1. 换用低蛋白的奶制品
如果宝宝对牛奶过敏，可以选择采用低蛋白的奶制品来代替牛奶。比如豆奶、米奶、坚果奶或其他奶制品来满足宝宝的钙需求。这些奶制品不仅富含钙，而且对过敏体质的宝宝来说较为安全。
2. 采用其他富含钙的食物
很多其他的食物也富含钙质，比如大豆制品、海产品、骨头汤等，可以尝试给宝宝增加食用。有些蔬菜，例如芥菜、韭菜、萝卜等也含有丰富的钙质。可以适当的增加宝宝食用这些富含钙质的食品。
3. 补充钙质的口服制剂
如果无法满足宝宝钙的需求，可以在医生的建议下，给宝宝服用口服钙剂。但是，作为家长需要注意，给宝宝服用口服钙剂之前先咨询医生的建议，根据宝宝的身体状况合理选用合适的钙剂。
总结
钙是宝宝成长发育所必须的营养素之一，过敏体质的宝宝不能靠牛奶来摄入钙，可以从其他食物中摄入。如果宝宝的钙摄入量无法达到日常需要，可以考虑口服钙剂提供适所的帮助。总之，在面对宝宝牛奶过敏的时候，我们应该积极探寻其他的方法来保证宝宝获得足够的钙质和营养。
