维生素AD是宝宝需要的重要营养素之一，它可以帮助宝宝的骨骼和牙齿的发育，增强免疫系统和保护视力。虽然维生素AD可以通过饮食或补充剂直接获得，但是许多父母可能会遇到这样的问题：如何让宝宝吃到足够的维生素AD？
以下是一些喂养宝宝维生素AD的方法：
1. 食物来源：首先，让宝宝的食物来源丰富化可以帮助满足维生素AD的需求。一些食物如含有维生素A的胡萝卜、南瓜、波菜等，含有维生素D的鸡蛋、鱼类等，都是不错的选择。
2. 给宝宝喝奶：对于0-12个月的宝宝，母乳和婴儿配方奶都含有足够的维生素AD。母乳中维生素AD含量较高，宝宝需求量也相对较少，而配方奶粉中的维生素AD含量已经调整为符合婴儿需要的水平。所以，如果宝宝在喝足够的奶，问 题就算暂时得到了解决。
3. 给宝宝补充维生素AD：如果宝宝不太可能得到足够的维生素AD，那么补充维生素AD可能是必要的。饮用医生建议的配方奶粉，通常已经添加了足够的维生素A和D，也可以根据医生的建议使用维生素AD补充剂。
4. 使用口服滴剂：维生素A和D滴剂是喂食宝宝维生素的另一种选择。这些滴剂通常可在药店或超市中购买，按照药剂师或医生的指示使用即可。通常使用滴剂时需要注意剂量和时间，最好在喂食食物或喝配方奶的时候喂食液体滴剂，或使用口服滴剂器给宝宝喂食安全、准确的剂量。
总之，喂养宝宝维生素AD并不难，但需要注意食物来源和剂量的控制。如果您有任何关于宝宝喂养的疑问，可以咨询医生、营养师或产科医生。
