婴儿睡觉时出现扁头是经常发生的问题。这一现象通常是由长时间的压在宝宝头部某个区域造成的。如果不及时处理，可能会对宝宝头部的发育造成负面影响。因此，为了帮助宝宝改善扁头现象，下面将分享一些关于如何让宝宝躺姿更舒适的建议。
1. 改变宝宝躺姿：当你发现宝宝出现了扁头现象时，你可以改变他或她的躺姿，使头部受压分散。比如，你可以让宝宝在床上左右翻动躺着，或者使他或她头部朝不同的方向睡觉来缓解扁头现象。
2. 使用枕头：选择适合的枕头可以让头部受力分散。你可以选择专门为婴儿设计的枕头，这些枕头往往会比较小，而且材质柔软，给宝宝更舒适的睡眠体验。
3. 定时转换位置：如果宝宝长时间处于同一个位置，很容易造成头部扁平。因此，建议家长定期转换宝宝的位置，让他或她有机会运动和活动。
4. 注意宝宝的活动：如果宝宝已经能够抬头，那么家长应该留意他或她的活动。让宝宝能够在别的方向上活动身体，可以让头部不受到过度压力，从而防止头部扁平的情况出现。
5. 按摩头部：按摩宝宝的头部能够有助于改善扁头现象，因为按摩能够促进头部的血液循环。通过按摩，家长可以逐渐调整宝宝头部的形状，从而减轻扁头的问题。
总之，对于扁头的处理，家长可以尝试多种方法。关键是要了解孩子的日常习惯和情况，以及选择合适的解决方案。如果在家庭治疗无效的情况下，还应该及时向医生寻求帮助。
