平时出汗对于孩子的健康非常重要，汗液可以从孩子的身体中排出毒素，同时也可以降低体温。尤其是在夏天高温季节，孩子更容易出汗。然而，出汗过多有时也会导致宝宝感冒。所以，如何预防宝宝平时出汗感冒呢？
1. 保持室内空气流通。夏季室内通风要注意开窗并让空气流通，可以在室内配备空调或风扇。
2. 给宝宝穿透气吸汗的衣服。避免让宝宝穿太多或太厚的衣服，选择质量好、透气性强的羊毛、棉、麻面料，可以让宝宝的皮肤更加呼吸。
3. 控制室内温度。夏天景气气温高，在家里可以调节空调温度，保持适宜的温度不超过26度，很少有宝宝会出现感冒的情况。
4. 减少户外活动。尽量在室内活动，减少外出活动，避免直接受到阳光的照射以及潮湿的环境。
5. 注意饮食。多让宝宝喝水，喝水可以补充身体内的水分，帮助身体代谢，保持健康。尽量少让宝宝吃辛辣食物、油炸食物，多吃蔬菜水果，这样既可以增强身体免疫力，也可以预防感染疾病。
总之，预防宝宝平时出汗感冒，要从多个方面入手，合理搭配方法，让宝宝的身体得到保护。同时，作为家长，也要及时洞察宝宝的身体变化，及时处理宝宝生病的问题。
