钙是人体的重要营养素之一，维持身体健康的正常生理功能需要足够的钙。对于宝宝来说，补钙则更为重要，因为在婴儿阶段，钙是婴儿骨骼发育的必须物质。母乳中的钙是保证婴儿健康成长的主要来源。如果母乳中的钙不足，就需要通过其他方式补钙。那么宝宝20天了怎么补钙呢？下面为您介绍几种方法。
1. 适当增加母乳喂养次数
对于初乳来说，每天喂养次数至少八次。如此一来，就可以保证宝宝摄入充足的钙质。如果母乳产量出现不足的情况，可以参考下述方法。
2. 喂养奶粉
如果母乳不足，可以在医生的指导下添加奶粉补充营养。注意，婴儿奶粉中的钙在数量上有所不同，具体如何选择请咨询医生。
3. 进食富含钙的食品
如果宝宝已经开始食用半固体或固体食品，可以增加食用酸奶等富含钙的食品。但是需要注意的是，不要给宝宝吃任何意外食品，以免出现过敏等不良反应。
4. 避免食物过度脱钙
在宝宝吃辅食时，需要注意选择含有丰富钙质的食物。同时，也要注意避免给宝宝过度运动或长时间接触空心食品等已知会使体内钙流失的因素。
总之，宝宝20天了怎么补钙，要根据宝宝的实际情况确定，并在医生的指导下进行，以确保宝宝能够摄入充足的钙质，从而有助于骨骼的正常发育。
