给宝宝补钙，一个很好的方法就是让他们多吃富含钙质的水果。许多水果都含有丰富的钙，能够帮助宝宝建立健康的骨骼和牙齿。以下是宝宝补钙好吃的水果：
1.奇异果
奇异果是一种非常好的补钙水果，每个奇异果中含有17毫克的钙。奇异果富含维生素C和纤维素，是宝宝的绝佳食物。此外，奇异果还含有许多其他重要的营养成分，如维生素E、维生素K和锰等。
2.橙子
橙子是另一种富含钙的水果，它含有每100克35毫克的钙，其中大部分集中在果皮中。橙子还富含维生素C、维生素A和纤维素等。
3.菠萝
菠萝提供每100克16毫克的钙。菠萝是一种富含抗氧化剂和纤维素的热带水果。它还含有丰富的维生素C和锰。
4.桃子
桃子是另一种含有钙的水果，每100克含有6毫克钙。桃子是一种富含纤维素和维生素C的水果。它还含有维生素A和钾。
5.草莓
草莓是另一种富含钙的水果，每100克含有16毫克的钙。草莓是一种富含抗氧化剂和纤维素的水果，它们含有许多其他营养物质，如维生素C和锰等。
总之，富含钙质的水果是宝宝补钙的好办法，而奇异果，橙子，菠萝，桃子和草莓都是不错的选择。尽管水果富含营养物质，但是为了保持均衡的饮食，一定要确保宝宝通过摄取多种自然来源的食物来获得他们所需的所有营养素。
