2岁的宝宝光出汗是很正常的现象。因为孩子的身体机能尚未完全成熟，在运动或高温环境下容易出汗。有时候可能会让家长感到担心，但其实只要注意保持适当的环境温度和让孩子适当运动就可以了。
以下是一些常见的建议：
1. 保持适当的室温。家中的温度控制在20-22℃为宜，夏季可降低至24℃左右。避免室内气温过高，导致宝宝出汗过多。
2. 给宝宝穿合适的衣服。太多、太厚的衣服也容易导致宝宝出汗过多。在夏季应以纯棉衣物为主，轻便透气，穿衣过程中尽量避免和宝宝摩擦。
3. 给宝宝足够的水分。尤其在夏季，宝宝出汗多，身体水分也会随之减少。应及时给宝宝喝饮用水，保持体内水分平衡，预防脱水。
4. 不要过度抱着宝宝。虽然抱着宝宝让他感到安全，但过度抱着会使宝宝出汗更多。当宝宝的体温升高时，可以让宝宝休息一会儿或让他在凉爽的地方游玩。
总之，如果孩子出汗已经影响到了他的正常生活和健康，那就要及时咨询医生了。医生可以给出一些谨慎的建议，如果出现了严重的状况，一定要带孩子去医院就医和治疗。
