早孕54天无胎心是一种非常危险的情况，需要及时处理。如果确定胚胎已经停止发育或出现了问题，最好选择流产。有以下几种方法可以考虑。
1. 药物流产。药流对早孕54天或更早的胚胎有效，它可以在产妇的家中完成。该方法通常通过服用药物来引起子宫收缩，将胚胎排出。药物流产必须在医生的监护下进行。 在药流过程中你必须休息，因为药物会导致剧烈的子宫收缩和腹痛。
2. 吸宫流产。该方法利用吸出子宫内的胚胎组织，需要在医院进行。这是一种比药物流产更安全的方法，但也具有更多的风险，可能需要手术。 吸宫流产的恢复期不长，通常只需要2-3天就可以回归正常生活。
3. 手术流产。手术流产是在医院完成的手术，需要全麻。在该方法中，医生使用一种手术工具或器械将胚胎从子宫内切除。这是一种比吸宫流产更昂贵和危险的方法。
无论选择哪种流产方法都需要及时就医。如果你有其他医疗问题或疾病，应事先告知医生，以便更好地安排流产过程和治疗。在流产后，应遵循医嘱，继续注意身体的恢复。
