如果呛到了奶，特别是呛到了鼻子，那么立即停止进食，保持冷静，采取一些措施以便尽快缓解症状，防止进一步伤害。
首先，要立即停止进食，让呛入鼻子的奶液尽可能流出。同时，用清水或温水漱口，以便清除口中和喉咙里的残留物，避免进一步刺激。
然后，在呛奶后，很多人会感到喉咙疼痛，不妨喝一些热水，或用温盐水漱口，可以缓解喉咙痛、消炎镇痛。
如果呛奶导致鼻塞、鼻炎等症状，可以先用温水轻轻地清洗鼻腔，再使用一些鼻腔喷雾剂或滴鼻液，以缓解鼻塞、炎症等症状。
对于严重的呛奶症状，如呼吸急促、气促、胸闷等，需要立即就医。在前往医院的路上，可以尝试让患者坐直，同时鼓励他们深呼吸，以便缓解呼吸困难。
总之，呛奶是一种比较常见的饮食事故，但如果及时处理并采取正确的措施，其后果通常是可以控制的。因此，在进食时要小心，以免发生呛奶等事故。
