呛奶呛出痰来是一种常见的情况，通常是由于进食过程中没有咀嚼充分或者吞咽不当导致的。一旦发生了这种情况，我们应该及时采取措施处理。
一、咳嗽
呛奶呛出痰来时，我们首先应该采取的就是咳嗽。咳嗽能够帮助我们将痰排出。如果咳嗽不出来，可以试着深呼吸几次，然后再次咳嗽。
二、喝水
喝水是处理呛奶呛出痰的常用方法之一。喝水能够使痰液变得更容易咳出，同时还能够缓解喉咙的疼痛和不适。
三、吐痰
如果痰已经到了口腔，我们应该尽快吐出来。如果痰已经咳出，我们可以选择吐在纸巾或者垃圾桶中，千万不要吐在地上或者其他公共场所。
四、拍背
拍背也是处理呛奶呛出痰的有效方法之一。可以让别人用手拍打自己的背部，帮助痰液更容易咳出。
五、就医
如果呛奶呛出痰的症状非常严重，或者持续时间较长，我们应该尽快就医，以免症状加重或者引发其他并发症。
总之，处理呛奶呛出痰的方法有很多，我们可以根据自身的情况选择合适的方法。同时，为了预防呛奶呛出痰，我们也应该注意进食时的细节，包括咀嚼充分、吞咽顺畅等。
