补钙会引起宝宝便秘的说法有一定的科学依据。钙是人体所需的重要营养元素之一，在骨骼发育和牙齿生长中起着重要作用。在婴幼儿期，骨骼和牙齿的发育非常迅速，需要大量的钙来支持。因此，婴幼儿期的宝宝通常需要在日常饮食中摄入足够的钙，以满足生长发育的需求。
但是，如果钙的摄入过量，它也会对消化系统产生影响。钙具有收缩作用，可以促进肠道收缩，从而加快食物在肠道中的通过速度。这种收缩作用也可能使便便软硬不均匀，增加便秘的风险。
另外，宝宝喝奶粉时如果添加了过多的钙片，也会引起便秘。奶粉本身就含有足够的钙，额外添加钙片可能会导致钙的过量摄入，对宝宝的健康有害。
因此，父母们应该注意控制宝宝的钙摄入量，尽量避免过量摄入，特别是通过添加钙片等方式。同时，还应该保证宝宝每天摄入足够的水分和膳食纤维，使肠道保持通畅。
如果宝宝出现便秘情况，可以采取以下措施缓解：
1. 喂宝宝少量多次，减少单次进食量，避免宝宝在短时间内吃太多食物。
2. 给宝宝喂一些含有丰富膳食纤维的食物，例如苹果、梨子、胡萝卜、菠菜等。
3. 每天让宝宝多饮水，保持身体水分充足。
4. 针对宝宝年龄和便秘程度，医生可以开具一些缓解便秘的药物，如拉莫芦丁等。
总之，宝宝的健康成长需要钙这个重要的营养元素，但是过量摄入钙也会对宝宝的健康产生负面影响。因此，父母们应该控制宝宝的钙摄入量，避免过量摄入，同时注意合理的饮食搭配和饮食习惯，以保证宝宝的健康成长。
