维生素D3是维持骨骼健康所必需的一种营养素,它能够增强钙的吸收,帮助预防骨质疏松症和骨折。根据美国儿科学会和加拿大小儿科学会的建议,从新生儿至孩童期每天需要给予400-600国际单位(IU)的维生素D3,以满足正常的营养需求。
很多宝宝在接受母乳喂养时难以获得足够的维生素D3,因为母乳中的维生素D通常较低。对于这些宝宝,医生往往会建议补充维生素D3来确保他们获得足够的营养。
虽然维生素D3对儿童的健康非常重要,但不需要每天都必须吃维生素D3,毕竟宝宝的身体还有其他必需的营养素和维生素。家长和医生应该一起共同关注宝宝的饮食和营养需求,根据宝宝的年龄、体重、饮食情况和需要,确定适合宝宝的维生素D3摄取量。
总之,维生素D3的摄取量应该根据宝宝的情况来确定,如果宝宝因为吃的不足或接受母乳喂养等原因,没有获得足够的维生素D3,就需要补充。而对于其他宝宝来说,保持均衡的饮食和饮食习惯,就可以满足身体对维生素D3的需求。