吃鹅蛋在中医中有一定的保健功效，但是关于去胎毒的效果和适宜食用时间仍有争议。
按照中医的理论，胎毒是指宝宝在母体内接受到毒素和妈妈体内毒素沉淀下来的物质，可能会对宝宝的健康产生潜在的不利影响。传统观念认为，产妇坐月子期间要清胎毒，促进身体恢复，鹅蛋是其中一种被推荐的食物，因其具有清热解毒的功效。
鹅蛋富含高蛋白质、脂肪、糖、维生素B2、维生素B12、铁、硫等营养成分，具有补肾益气、清热解毒、补血养颜的功效。其中的硫元素可以加速毒素代谢，提高免疫力，有助于清除体内毒素，而维生素B2可以促进新陈代谢，有助于排毒。
但是，鹅蛋作为一种食物，其效果并非立竿见影，而是需要长期食用才能达到一定的效果。而且，吃鹅蛋也不是清胎毒的唯一方式，除了注意饮食外，还要注意生活方式，如保证充足的睡眠、适当的运动等，才能更好地满足身体的需要。
此外，对于孕期妈妈来说，应当提醒的是，鹅蛋属于辛温性食物，过量食用容易导致孕妇口燥、口腔溃疡等现象，因此饮食的平衡很关键。并且，如果孕妇的身体存在任何健康问题，如高血压、糖尿病等，应事先咨询医生，并根据医生的建议适量食用鹅蛋。
综上所述，吃鹅蛋有一定的保健效果，但其是否具有清胎毒的效果仍受到争议。无论吃什么食物，都需要适量，搭配科学，才能更好地发挥保健功效。如果您在孕期有任何健康问题，应咨询医生并听从医生的建议。
