宝宝可以同时食用维生素D和鱼肝油，但需要注意适量食用和饮食均衡。
维生素D是维持人体骨骼健康所必需的，能促进钙的吸收和利用，调节人体钙磷代谢。鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，能够增强人体免疫力，改善皮肤干燥等问题。
在实际生活中，许多婴儿或幼儿存在维生素D不足的问题，可能是因为其日晒量不足或者食物中维生素D含量不足。此时，服用维生素D和鱼肝油可以有效补充人体需要的营养素，提高免疫力和骨密度。
但是需要注意，饮食均衡同样重要。过量服用鱼肝油以及长期食用可能会导致维生素A和D的中毒，也会导致其他不良反应。因此，在选择鱼肝油时，要根据宝宝的年龄和体重合理摄入，不宜过量。
综上所述，宝宝可以同时食用维生素D和鱼肝油，但需要注意适量食用和饮食均衡。在添加任何营养品之前，建议先咨询儿科医生的意见，以确保宝宝的健康和安全。
