酸奶是一种富含钙质、蛋白质和益生菌的食品，对于宝宝来说是非常营养的。但是很多妈妈可能会担心酸奶不补钙，导致宝宝的骨骼发育不良，从而不敢给宝宝喝酸奶。那么，酸奶不补钙是否推荐宝宝喝呢？
首先，从营养角度来看，酸奶中含有大量的蛋白质和益生菌，这些成分可以促进宝宝的消化和吸收，提高免疫力，对于宝宝的身体健康是非常有益的。此外，酸奶含有较高的短链脂肪酸，可以促进肠道健康，有助于预防宝宝便秘。
其次，虽然酸奶中的钙含量不如牛奶或其他钙质食品那么高，但是酸奶中的钙质也是可以被宝宝充分吸收的。酸奶中的乳酸菌可以促进宝宝体内益生菌的生长，增加肠道内有利菌数量，从而有助于钙质吸收。而且酸奶中的乳酸菌还可以促进钙的转化和吸收，使宝宝更好地利用钙元素。因此，酸奶对宝宝的钙补充是有一定效果的。
最后，对于宝宝的钙补充，除了酸奶之外，还可以通过食用其他富含钙质的食物来实现。例如，牛奶、奶酪、豆腐、鱼虾等海产品等都是富含钙质的食物，可以适量的添加到宝宝的饮食中去。
综上所述，虽然酸奶中的钙含量不如其他食物丰富，但是酸奶对于宝宝的身体健康和钙的吸收也是有一定的作用的。因此，酸奶不补钙也是可以推荐给宝宝喝的，当然在宝宝饮食安排上要合理搭配，多样化摄入各类食物，让宝宝获得更全面的营养。
