当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

七个月以后宝宝吃什么补钙?

2024-05-20 12:18:44 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1692浏览

在宝宝七个月以后,为了保证其健康成长及骨骼发育,需要给宝宝摄入足够的钙质。除了母乳、配方奶之外,以下几种食物也是不错的钙源:

1. 蔬菜类:比如菠菜、小白菜、甘蓝等,这些蔬菜中含有丰富的钙质,不仅易于消化,而且搭配营养相当丰富。

2. 奶制品:除了较早引入的奶粉外,还可以在宝宝7个月后逐步引入酸奶、酸牛奶等奶制品。注意选择富含钙质且无添加物的产品。

3. 海产品:如鲑鱼、虾、蟹等,这些食物含钙量相当高,不仅有益于骨骼健康发育,还富含各种微量元素,也适合在适当时候给宝宝逐步引入。

4. 汽水死油等高钠食品应尽量避免,这类食品中含有大量的钠,不仅会导致宝宝体内钙流失,而且还会危害宝宝的健康发展。

总之,七个月以后宝宝的补钙需求日益增加,应逐步引入富含钙质的食物。但也需要注意到宝宝的食欲大小,不能超出宝宝的食量上限,否则过多的摄入钙质也可能会对宝宝的身体构成威胁。具体的饮食不妨咨询医生或营养师的专业建议,为宝宝科学、健康的成长提供有力保障。

  • 上一篇:宝宝发烧脚心和手心热吗?
  • 下一篇:发烧会流鼻血吗宝宝?
  • 猜你喜欢
  • 两岁宝宝吃什么补钙的好?

    两岁宝宝吃什么补钙的好?

    补钙对于两岁宝宝的身体发育非常重要,因为钙是骨骼生长所必需的关键元素。下面列出了一些适合两岁宝宝的补钙食品。1. 奶类:奶是最好的钙质来源之一,尤其是整个牛奶和奶酪。但两岁的宝宝还不宜喝过多的牛奶,建
    幼儿呵护 2024-04-12 1610浏览
  • 20个月宝宝发烧出汗好吗?

    20个月宝宝发烧出汗好吗?

    发烧和出汗是人体对疾病的自我反应,对于20个月宝宝的发烧和出汗,我们需要根据实际情况再具体分析。首先,出汗其实是身体的一种排热方式,它会将过量的热量通过出汗呈现在身体外部,从而使身体的温度保持稳定。因
    幼儿成长 2024-02-17 1903浏览
  • 两岁宝宝补钙铁锌吗?

    两岁宝宝补钙铁锌吗?

    在宝宝的成长过程中,营养是非常重要的一部分。钙、铁和锌是宝宝健康成长所必需的三种微量元素之一。钙是骨骼生长和发育所必需的,铁是造血的重要元素,而锌则是细胞分裂和免疫功能的必要元素。那么,两岁宝宝需要补
    幼儿呵护 2024-05-15 1222浏览
  • 宝宝身上出汗要不要换衣服?

    宝宝身上出汗要不要换衣服?

    宝宝出汗是很正常的事情。宝宝的汗腺比成人多,出汗也比成人快。有时候,当宝宝天气炎热或很活跃时,会出现比较大量的汗水,这是宝宝体内排热的一种反应。虽然这样很正常,但是家长也需要关注宝宝出汗的情况,因为过
    幼儿成长 2024-04-05 1316浏览
  • 宝宝补钙和维d到几岁?

    宝宝补钙和维d到几岁?

    宝宝补钙和维D是非常重要的,因为它们对于孩子的生长发育和骨骼健康至关重要。大多数医生和营养学家建议在宝宝的早期阶段开始补充维D和钙。对于新生儿和婴儿,宝宝的母乳或婴儿配方奶中含有足够的钙和维D,因此通
    幼儿呵护 2024-02-24 1055浏览
  • 宝宝宝宝反复发烧怎么办啊?

    宝宝宝宝反复发烧怎么办啊?

    当宝宝出现反复发烧的情况时,家长需要及时采取一些措施来缓解症状和加速康复。1. 观察宝宝的症状:发烧是身体抵抗病毒、细菌的一种自我保护反应。但如果宝宝的发烧伴随着其他症状,如呼吸困难、皮疹、脸色变化等
    幼儿疾病 2024-04-01 1696浏览
  • 最新内容
  • 宝宝缺锌吃太阳神维生素c好吗?

    宝宝缺锌吃太阳神维生素c好吗?

    宝宝缺锌是一种比较常见且严重的营养不良,它可能会导致宝宝出现贫血、免疫力下降、生长发育受阻等问题。因此,及早采取措施来补充宝宝缺少的锌是非常重要的。关于吃太阳神维生素C是否有助于缺锌的问题,需要针对下
    幼儿呵护 2023-04-07 1560浏览
  • 2岁宝宝怎样补充b族维生素?

    2岁宝宝怎样补充b族维生素?

    B族维生素是人体必需的营养素,可以促进身体健康,增强免疫力和神经系统功能。2岁宝宝正处于生长发育的关键时期,因此合理补充B族维生素非常重要。以下是我对2岁宝宝如何补充B族维生素的建议:1. 通过饮食来
    幼儿呵护 2023-04-07 1249浏览
  • 宝宝发烧有哪些表现?

    宝宝发烧有哪些表现?

    宝宝发烧是指体温高于正常值(37℃)的情况。对于宝宝发烧的表现,每个宝宝的情况都不一样,但是有一些常见的表现:1. 发热:宝宝的体温超过了正常的37℃,通常会超过38℃。宝宝的脑部对高温的耐受性差,所
    幼儿疾病 2023-04-07 1380浏览
  • 宝宝感冒发烧多久才好?

    宝宝感冒发烧多久才好?

    宝宝感冒发烧是常见的小儿常见病,父母在照顾宝宝的过程中要特别注意。感冒和发烧并不是疾病本身,而是身体对于外在病毒和细菌的一种自我保护反应,通过这种反应身体排除病毒和细菌。那宝宝感冒发烧多久才好呢?一般
    幼儿疾病 2023-04-07 1331浏览
  • 满月宝宝出汗发凉怎么回事?

    满月宝宝出汗发凉怎么回事?

    满月宝宝出汗发凉是一种生理现象,通常是因为新生儿的温度调节系统还没有完全成熟。这种现象通常在出生后两到三周后开始出现,持续到宝宝四到六个月的时候才能逐渐消失。这个时期的宝宝由于温度调节系统还不完善,无
    幼儿成长 2023-04-07 1140浏览
  • 宝宝吃药后半夜出汗怎么办?

    宝宝吃药后半夜出汗怎么办?

    半夜宝宝出汗是一种常见的情况,宝宝吃药后出汗也会发生,这可能是因为宝宝体内的药物作用,而药物的不良反应也可能引起这种情况。当宝宝吃药后出汗时,需要考虑以下几个方面:1. 观察宝宝的身体状况,特别是身体
    幼儿成长 2023-04-07 2036浏览