五岁的宝宝因为生理构造未完全发育，所以体温调节功能常常不如成人，容易受外界环境和情绪的影响而出现突然猛出汗现象。这种情况在夏季天气较热、环境湿热或太冷等情况下尤其常见，这时家长要及时采取一些行动，帮助宝宝舒缓症状。
1. 给宝宝补充水分
当宝宝出汗时，他的身体会失去大量水分，您需要确保宝宝补充足够的水分。给宝宝喝清水或等量的淡盐水，以便补充丢失的水分。
2. 控制环境温度
当宝宝身体突然猛出汗时，他可能会在一个持续的温暖和潮湿的环境中。因此，及时控制室内的温度是非常重要的。您可以给宝宝开空调或电扇，找一个干燥通风的房间，也可以帮助宝宝快速散热。
3. 让宝宝休息
为了让宝宝能够恢复体力，您需要让宝宝休息一下。让宝宝躺在床上，避免他活动，让他透过睡眠来调节内部机制。
4. 按摩
当宝宝猛出汗时使用适当的按摩可以帮助他舒缓身体症状。您可以给宝宝轻轻的按摩头部、肚子、背部和脚部来帮助他缓解不适。
5. 给宝宝穿适合的衣服
宝宝的衣服需要选择透气的面料，这可以保证宝宝不会出汗，过度出汗，避免累赘的衣服叠加。当宝宝出汗时，立即换上干净的干爽衣服，并坚持每天给宝宝清洗换衣。
总之，当宝宝因突然出汗而不舒服时，家长不要过于紧张。采取适当的步骤，帮助他缓解症状，给他安心舒适的环境，这样宝宝通常会很快恢复到健康状态。如果症状持续或伴有其他身体症状，一定要及时带宝宝去医院寻求医生的帮助。
