春季是宝宝生长发育的关键时期，也是宝宝容易缺钙的季节。因此，给6岁宝宝选择适当的钙补充品，是非常重要的一件事情。那么，对于6岁的孩子来说，补钙应该选什么呢？
首先，可以选择含有钙的食物来给孩子补充钙质。钙含量较高的食物有牛奶、豆腐、海带、虾皮、紫菜、芝麻等，都是非常适合孩子补钙的食材。但是，由于孩子的食欲容易造成偏食，单纯靠食物补钙的效果可能达不到理想的效果。
其次，家长可以选择口味较好的钙补充剂，一方面吸收效果好，另一方面孩子会比较喜欢食用。可以选择含有DHA、锌等微量元素的钙补充剂，如优品360婴儿钙片、太极儿童钙奶等。但是，家长在选择钙补充剂的时候要选择正规的品牌，并严格按照说明进行用药。
最后，家长还可以让孩子多运动，适当的户外活动能够增加孩子的体力和骨骼强度，并提高身体的钙吸收率。家长尤其需要注意的是，春季气温逐渐回暖，室外的阳光和气温适宜，可以带孩子到户外晒晒太阳，同时也可以增加宝宝的维生素D摄入量，更有利于钙吸收。
总之，对于缺钙的6岁宝宝来说，除了正常的饮食和锻炼习惯外，合理的钙补充是必不可少的。家长应该选择适当的钙补充剂，并注意不要过度用药，同时也鼓励宝宝多参加户外活动，保证充足的钙质摄入，可以让宝宝健康成长。
