在婴幼儿时期，钙是非常必要的营养素，因为它有助于构建和维护骨骼健康。当宝宝出现钙缺乏时，可能会导致骨骼变弱，易于骨折等等。因此，为了确保宝宝的健康和正常的生长发育，给宝宝补充合适的钙十分重要。下面是一些能补钙推荐宝宝喝的：
1.婴幼儿配方奶粉：多数配方奶粉中含有适量的钙，而且还配有其它的维生素、矿物质和营养素，以确保宝宝得到足够的营养。但需要注意，选择适合年龄段的奶粉，并按说明书配制。
2.豆浆：豆浆中含有丰富的蛋白质和钙质。母乳不足或不能喝牛奶的宝宝可以在一定程度上用豆浆来代替。
3.酸奶：酸奶是钙的极佳来源，它比牛奶中的钙更容易被吸收。而且，酸奶还含有益生菌，有助于维持肠道健康。
4.鱼肉：鱼肉是富含钙质的食品。比如鲑鱼、鲈鱼等等，都是极好的来源。
5.奶酪：奶酪是钙的极佳来源之一，而且富含蛋白质和维生素，有助于宝宝的健康成长。
除了以上列举的食品，含钙的食品还有豆类、绿叶蔬菜、干果、海藻等。但是需要注意的是，推荐给宝宝食用的钙来源最好是自然食品。而且宝宝需要多样化的食物，不能单单依赖一种食物。婴幼儿应该根据自身情况和年龄段合理补充钙质，确保宝宝在这个关键的成长阶段拥有健康的身体。
