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宝宝发烧后吃些什么食物好?

2024-04-24 09:59:56 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1767浏览

当宝宝发烧时,其身体会消耗更多的能量来与病毒或感染进行斗争。这时候,宝宝的需求更多地集中在水分和充足的营养上。由于发烧使得宝宝食欲下降,所以要选用轻便容易消化的食物来保证宝宝的养分摄入,以下是一些适合宝宝发烧后吃的食品:

1. 粥类食物:可以用米煮成稀饭,加入少许盐份和蔬菜,如胡萝卜和西葫芦,可以增加养分和口感。

2. 水果和蔬菜:水果和蔬菜是富含维生素和矿物质的食品,可以提供宝宝所需的营养。可以将水果制作成果泥或者蔬菜煮成稀烂,以便宝宝容易消化。

3. 鸡汤:鸡肉中含有丰富的蛋白质和营养物质,适合宝宝食用。可以将鸡肉煮成汤,加入少许盐和蔬菜,让宝宝喝汤,既能够增加免疫力,又能够提供营养。

4. 酸奶:酸奶中含有丰富的益生菌,可以促进宝宝的消化。可以选择一些加入了果泥或者果粒的酸奶,以增加口感。

需要注意的是,宝宝发烧时要避免食用高热量、高脂肪的食品,可以适当地控制食品中的糖分。在给宝宝喂食时,要小心谨慎,以免引起呕吐或者过度消化。最重要的是,鼓励宝宝多喝水,并保持充足的休息。如果发热持续,宝宝的食欲不振,出现呼吸急促等症状,应及时就医。

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