对于三岁以内的宝宝，补钙是一件非常必要的事情。儿童的骨骼和牙齿正在发育，而补钙是确保这一过程顺利进行的关键。那么，对于三岁以内的宝宝，应该选择哪种方式来补钙呢？
首先，母乳或配方奶是婴幼儿最好的钙源。母乳本身就含有钙，而配方奶中也会添加钙质。因此，在宝宝出生后的头六个月，母乳或配方奶是十分重要的。
其次，可以给宝宝添加高钙食物。例如，牛奶、酸奶、豆腐、菜花、鲜奶酪、芝士等，这些食物都富含钙质。但是，对于三岁以内的婴幼儿来说，吃硬质的奶酪可能会导致窒息，应该避免使用。
此外，还可以选择钙片来补钙。但是，儿童专用钙片需要严格按照剂量和使用方法来服用，同时也要注意质量和品牌。
最后要注意的是，即使钙质的摄入量很高，如果宝宝缺乏维生素D，也会影响钙的吸收。因此，需要注意宝宝的维生素D供应，可以通过暴露在阳光下来获得维生素D。
总之，对于三岁以内的宝宝，补钙需要综合考虑多种方式，包括母乳或配方奶、高钙食物、钙片等，并且需要注意维生素D的摄入情况，以确保宝宝的骨骼和牙齿健康发育。
