在生长发育阶段，宝宝的营养需求量较大，其中钙是非常关键的一种。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于宝宝的身体发育和健康非常重要。
1. 母乳或配方奶粉
对于一两个月的宝宝来说，母乳或配方奶粉都是最好的营养来源。母乳中含有丰富的钙，而且容易吸收。如果宝宝不能喝到母乳，那么配方奶粉也是有钙的，可以满足宝宝的营养需求。
2. 食物
一两个月的宝宝还不能吃固体食物，但是可以适量补充液体食物中的钙质。比如说，适量给宝宝食用一些豆浆、牛奶或是低盐鸡汤，可以为宝宝提供一定的钙质。
3. 维生素D
维生素D是帮助宝宝吸收和利用钙质的重要营养成分。对于一两个月的宝宝，通常建议补充维生素D3滴剂，可以通过医生或药店购买。每天滴进宝宝舌下2-3滴，每次间隔至少1小时。
总的来说，一两个月的宝宝需要足够的钙来维持身体的生长发育，通过母乳、配方奶粉、食物和维生素D的补充可以满足宝宝的需求。家长应该根据宝宝的发育情况，及时咨询医生做出具体的营养安排。
