五个月宝宝补钙是非常必要的，但是需要注意的是，补钙并不是一次性的任务，而是一个长期的过程。在宝宝的成长阶段，钙是非常重要的营养元素，不仅对骨骼生长发育有着重要的作用，同时还对神经、心肌等方面起到了至关重要的作用。因此，对于五个月的宝宝来说，补钙是非常必要的，但是需要注意以下几点。
1.多晒太阳。阳光中的紫外线可以促进人体皮肤内的维生素D3合成，而维生素D3是人体吸收钙的必要物质。因此，宝宝应该经常在阳光下玩耍，每天应晒太阳半小时以上。
2.多食用富含钙的食品。富含钙的食品有很多，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等等。对于五个月大的宝宝来说，可以给他适当喝些加了水的牛奶，或者喝一些酸奶。
3.补充钙剂。对于一些钙摄入不足的宝宝，可以适当给其补充一些钙剂。不过这需要在医生的指导下进行剂量控制。
需要注意的是，在给宝宝补钙的过程中，不能过度补充钙，否则会导致钙沉积在体内，形成钙化。另外，也应该避免给宝宝吃太多儿童奶糖、饼干等糖果类食品，因为这些食品中含有大量的糖分，不利于宝宝的健康成长。
总之，对于五个月的宝宝来说，补钙是非常必要的，但需要注意适量补充，不要过度，同时应注意饮食均衡，保证多元素的摄入。
