宝宝的身体免疫力还不是很强，一旦感染病毒或细菌，就很容易发烧。当宝宝出现发烧现象时，父母最重要的是及时采取应对措施，缓解宝宝的不适，并尽快降低宝宝的发热温度。下面就介绍一些怎样快速降温的方法。
1. 清凉海绵擦身法
将宝宝的脖子、腋下、大腿根部和手腕部位擦拭清凉的海绵，可以缓解宝宝的热感，有助于降低宝宝的体温。换几次海绵后，要及时将宝宝用毛巾擦干，以免感冒。
2. 体外降温法
将宝宝脱去多余的衣物，保持房间温度适宜，让宝宝放松休息。最好将宝宝放在通风良好的地方，通过散热、排汗等方式加速体温的降低。
3. 冰敷法
将棉布或毛巾浸湿后拧干，将冰块裹在里面，再放入塑料袋中，放入冰箱冷冻库中5分钟后取出，直接敷在宝宝的额头、脚心和腋下等处，可达到快速降温的作用。
4. 温水浴
用适宜温度的水，将宝宝放入浴盆中，让宝宝全身被水所包围，可以促进宝宝的皮肤散热，以降低体温。在使用温水浴时，一定要注意温度要适宜，不要让宝宝受烫伤。
5. 合理用药
如果宝宝经历过以上方法，仍无法缓解体温的高低，父母可以给宝宝服用儿童退烧药，同时要按照医生建议和剂量来用药。
总之，当宝宝出现发烧的情况时，父母们要保持冷静，采取正确的方法和手段，让宝宝尽快恢复健康。如果病情加重或者持续时间过长，一定要及时就医。
