宝宝头部出汗是因为宝宝的汗腺比较发达，新生儿和婴儿的新陈代谢比较旺盛，体温调节系统还未完全成熟，所以在运动、进食或温度较高的环境下容易出汗，特别是头部。这种情况一般不需要治疗，只需要注意保持宝宝的环境干燥、舒适，避免宝宝汗湿衣物，经常给宝宝擦拭汗水，保持宝宝的头部清洁干燥即可。
而针对宝宝头部出汗的食疗方面，一般可以通过喝一些清热解毒汤来调养身体，帮助宝宝舒缓症状。下面介绍几款适合宝宝头部出汗的汤品。
1.菊花红枣汤
菊花是一味清热解毒的中草药，红枣有养血、补气的作用，将两者一起煮成汤，可以消除宝宝头部的燥热、促进宝宝睡眠。具体做法是：将10克菊花、5枚红枣、适量纯净水放入锅中煮沸，再小火煮20分钟即可。
2.玉兰花瘦肉汤
玉兰花是一种清热解毒的名贵中草药，富含营养成分和多种氨基酸，能够促进宝宝身体的新陈代谢。将适当的玉兰花、瘦肉、煮沸的水一起放入锅中煮熟即可。
3.西红柿蛋汤
西红柿中富含多种维生素和矿物质，对宝宝的身体发育和免疫系统有很好的帮助。将一个红熟的西红柿洗净切碎，加入适量的清水煮沸，煮至西红柿变软，再打一个鸡蛋放入汤中搅拌即可。
4.花生膜太子参汤
花生膜具有清热解毒、降血压、滋阴的功效，太子参则是一味滋补的中草药，都能够很好地调理宝宝的身体。将适量的花生膜、太子参、猪骨放入汤中煮熟，再与适量水混合，继续煮40分钟即可。
总之，对于宝宝头部出汗的情况，要注意保持环境的干燥，及时擦拭宝宝的汗水，以及通过适当的汤品食疗帮助宝宝调理身体。如果宝宝头部出汗较为严重且伴随其他症状，还需及时就医。
