奶惊是指婴儿在吃奶时突然被吓到或惊吓，而出现呛奶的情况。奶惊的发生频率比较高，但并不会对宝宝产生严重的后果。不过，当宝宝出现呛奶的情况时，家长们还是应该率先冷静地处理，避免产生不必要的紧张和不安。
一旦发现宝宝呛奶的情况，首先应该停止让宝宝吮吸奶嘴或者奶瓶，轻轻地拍打宝宝的后背部，帮助宝宝将口中有奶的地方排出。这样可以避免奶液滞留，引起喉咙和呼吸道的不适和发炎。同时，家长也应该保持冷静，避免惊慌失措，否则会让宝宝更加害怕和不安。
除了拍打后背外，家长还可以将宝宝悬起，以促进呕吐。此外，家长也可以将宝宝放在平稳的地方，让宝宝平躺，倾斜头部，帮助宝宝把嘴里的奶水排干净。如果宝宝呛奶的情况比较严重或者持续时间较长，家长则应该立即就医，以便及时处理。
总之，奶惊是婴儿喝奶时容易发生的事情，但对于宝宝的身体并没有太大影响。当宝宝呛奶时，家长不要惊慌，保持冷静，采取适当的措施，帮助宝宝排出口中的奶液，就可以让宝宝尽早恢复正常。
