在宝宝80天时，建议妈妈采取适当的饮食和照顾措施，以确保宝宝的钙摄入量足够。
在宝宝3个月左右的时候，钙是非常重要的营养素。钙对于宝宝的生长和骨骼发育非常重要，早期缺乏钙会导致骨骼形态不正常，甚至影响身高生长，因此妈妈需要注意给宝宝补足钙质。
宝宝的钙摄入量应该根据年龄和其他个人因素而有所不同。在宝宝80天这个阶段，宝宝的钙摄入量应该达到每天200毫克到300毫克。这个摄入量一定要通过宝宝的饮食来补足，不能仅仅依靠补钙剂。
宝宝补钙的食物非常多，例如鱼类、牛奶、豆腐、鸡蛋、海带等都是富含钙质的食物。妈妈在给宝宝食物时，应该注意多摄入富含钙质的食物，可以将一些蔬菜、水果等切成小块儿，搭配小鱼干、虾皮、芝麻等搅拌在一起食用，能够提高宝宝钙质的吸收率。
除了饮食外，宝宝在成长期间还需要适当地晒太阳，晒太阳有助于宝宝生成维生素D，帮助宝宝吸收钙质。另外，不要给宝宝喝太多果汁和饮料，因为它们可能会影响钙的吸收。
总之，在宝宝80天时，注意饮食、适当晒太阳和禁止喝高糖饮料，都是保证宝宝钙摄入量的基本措施。妈妈们只要坚持这些措施，就能让宝宝健康成长，骨骼更健康。
