避孕和产前检查是最好的预防措施，可以帮助减少怀孕期间和胎儿发生畸形的风险。以下是防止孕期畸形的一些方法：
1.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可以导致出生缺陷和婴儿出生前死亡。所以不要饮酒，不抽烟，不接触二手烟，以免影响胎儿的正常发育。
2.保持正确的营养：孕期饮食要健康，多吃蔬菜和水果，注意吸收蛋白质、维生素和矿物质，可以减少畸形的发生。在孕期，妊娠妇女必须将充足的蛋白质、钙、铁和叶酸等微量营养素摄入有益胎儿发育。
3.保护自己：怀孕期间要尽可能减少接触有害物质，如化学品，放射线等，注意工作环境的安全，并避免摔倒、碰撞等可能对胎儿造成伤害的情况。
4.接受检查：孕期检查可以提供及时的干预和保健建议，可以防止和处理孕妇的潜在风险和问题，包括孕妇茶花除外血症、糖尿病、产中和产后出血等。
5.避免染色体缺陷：染色体异常是造成胎儿畸形的主要原因之一。检查可能有染色体缺陷的人群，避免近亲结婚。
6.保持正常的体重：孕期随着胎儿的发育，妊娠妇女会增加一些体重，但是过多的增加会对母亲和胎儿的健康都带来不好的影响，所以要注意控制体重。
总之，怀孕期间遵循健康的饮食和生活方式，以及接受产前检查和避免潜在危险，都有助于减少出生缺陷和标致的风险。
