补钙是非常重要的，特别是在幼儿阶段，因为此时骨骼处于快速发育阶段，需要大量的钙来支持骨骼的健康发育。一般来说，宝宝从出生后到一岁半，需要每天摄入500-600毫克的钙，而这一阶段也是宝宝钙需求量最高的时期。
因此，在宝宝一岁半时继续给他补钙是非常重要的。以下是一些可以帮助宝宝获得足够钙的食物：
1. 奶制品：包括牛奶、酸奶和奶酪等，这些食品都是很好的钙来源，尤其是牛奶。不过要注意，一岁半以下的宝宝不宜直接喝牛奶，可以选择配方奶粉或婴儿鲜奶来补充。
2. 蔬果：一些蔬菜和水果中也含有丰富的钙，比如芝麻、豆腐、甜菜根、菠菜、海带和橙子等。可以把蔬菜和水果绞成汁，给宝宝喝掉。
3. 海鲜：各种海鲜中含有极高的钙含量，例如虾、蟹、贻贝、鲍鱼等。注意，宝宝体质较弱，有些海鲜不适合宝宝食用，需要慎重选择。
除了以上食物以外，还可以给宝宝食用富含DHA、维生素D等的钙片或奶粉。这些营养素可以帮助钙的吸收和利用，并且还能加强宝宝的免疫力。
总之，钙是宝宝骨骼发育不可或缺的营养素，对于一岁半的宝宝来说，补钙非常重要。选择合适的高钙食物，配合钙片或奶粉，可以帮助宝宝获得足够钙的同时，保证骨骼健康发育。
