宝宝的骨骼发育非常重要，补钙是其中的一个关键。不过，当宝宝还只有3个月的时候，很多专家不建议给宝宝补充钙。
首先，3个月宝宝获得的钙主要来自于母乳或配方奶。宝宝在3个月前只有持续进食母乳或配方奶的时候，钙的吸收和利用都需要时间来适应。因此，过早地给宝宝补充额外的钙，可能会使得钙的吸收利用不平衡，进一步影响宝宝的骨骼发育。
其次，如果家长在给宝宝补充钙时没有掌握好正确的用量和方法，可能会引发一系列风险。比如，过量的钙会造成矿物质代谢失调，虽然宝宝体内的钙质可能会增加，却会导致其他矿物质的缺乏，进一步损害宝宝的健康状态。
建议家长可以通过尽可能丰富的食物选择，为宝宝提供足够的营养元素。宝宝适量补充钙离不开健康的膳食习惯和适当的户外活动。在不影响宝宝身体健康的前提下，如有必要，应该请教医生，按照医生的建议进行钙的补充。
