在宝宝的成长过程中，钙质的补充是非常重要的。钙是构成骨骼的主要成分，而骨骼则是宝宝成长的支撑结构，因此补钙对于宝宝的生长发育来说至关重要。然而，如果宝宝过早开始补钙，反而会引起一些不好的影响。
在宝宝出生后的六个月内，母乳和配方奶都可以提供足够的钙质，因此没有必要给宝宝额外的钙质补充。从6个月开始，宝宝可以开始逐渐引入辅食，有些辅食中含有丰富的钙质，如芝士、酸奶、小鱼干等，这些都可以为宝宝提供钙质。
但是需要注意的是，宝宝一旦开始补钙，就需要继续坚持补充，否则会出现反弹现象，也就是宝宝停止补钙后骨质容易流失。因此，在补钙前要确定好补钙的方案和方法，同时要和医生咨询和确认。
此外，如果宝宝本身已经摄入足够的钙质，再进行额外的补充也是没有意义的。如果宝宝吃的辅食和饮食摄入的营养含量已经足够，那么就不需要进行额外的补充。
总而言之，补钙的时机应该是在宝宝六个月左右开始引入辅食后，同时在钙质吸收和摄入方面要注意均衡和合理。如果宝宝本身已经在饮食中摄入足够的钙质，那么就不需要进行额外的补充，始终保持合理的饮食均衡即可。
